池袋エリアで離乳食に対応しているお店
離乳食期の赤ちゃんを連れての外食は、事前情報が命。池袋エリアは「100本のスプーン」などの離乳食提供レストランがあり、サンシャインシティを中心に子連れランチ環境が整っています。授乳室・おむつ替え台も充実しているため、離乳食期でも安心して外食できるエリアです。
🥄離乳食無料提供あり
♨️レンジ・温め対応店
🧒ベビーチェア完備店
🍼持込OKのカフェ多数
🚼授乳室隣接のお店
🏢サンシャイン内が便利
🍽️ 離乳食OK レストラン一覧
🥄100本のスプーン 東池袋店おすすめ
📍 サンシャイン60通り（東池袋3丁目）
離乳食離乳食 無料提供（5〜7・7〜11ヶ月の2段階）
椅子ベビーチェア完備
授乳室近隣のサンシャインシティ アルパ2F
予算大人1,500〜2,500円
💡 子連れ専設計のレストラン。哺乳瓶の温め・子ども用食器も完備。混雑期は予約推奨。
🍱サンシャインシティ フードコート
📍 サンシャインシティ アルパ B1F
離乳食離乳食持込OK・電子レンジ利用可（要スタッフ確認）
椅子ハイチェアあり
授乳室アルパ2Fベビールーム（エレベーターで1分）
予算700〜1,200円
💡 広々とした空間でベビーカーのまま入れる。複数のジャンルから選べて便利。
🍳ガスト 池袋東口店
📍 池袋東口（東池袋1丁目）
離乳食離乳食持込OK・電子レンジ貸出あり
椅子キッズチェア・ハイチェア完備
授乳室店舗内なし（ルミネ池袋等を利用）
予算800〜1,500円
💡 チェーン店なので安心感がある。ドリンクバーで授乳後もゆっくりできる。
🍽️ロイヤルホスト 池袋西口店
📍 池袋西口（西池袋1丁目）
離乳食離乳食持込OK・温め対応
椅子ベビーチェア完備
授乳室店舗内なし
予算1,200〜2,000円
💡 落ち着いた雰囲気で離乳食期の赤ちゃんと入りやすい。子ども用食器あり。
👶 月齢ステージ別 外食のコツ
👶 5〜6ヶ月（ゴックン期）
- •外食よりも持参した離乳食がベスト
- •電子レンジで温められる店を選ぶ
- •静かな席・個室のある店が安心
- •短時間で食事を終えられるよう計画
🍼 7〜8ヶ月（モグモグ期）
- •離乳食提供店（100本のスプーン等）が活用できる
- •ハイチェアに座れるようになる
- •授乳とランチの時間を合わせて計画
🍛 9〜11ヶ月（カミカミ期）
- •うどん・お粥など食べられるメニューが増える
- •大人の料理を取り分けるスタイルも可
- •フードコートで好きなものを選べる
🍜 1歳〜（パクパク期）
- •やわらか料理なら大人メニューから取り分け可
- •キッズメニューのある店も利用できる
- •外食が一気に楽になる時期
🎒 離乳食期の外食 持ち物リスト
☑離乳食（瓶・パウチ）
☑スプーン・フォーク
☑食事用エプロン
☑おしぼり・除菌シート
☑着替え（1〜2枚）
☑ビニール袋
☑哺乳瓶・粉ミルク
☑保温マグ（お湯用）
☑おむつ・おしりふき
☑おもちゃ・絵本
☑バスタオル（授乳用）
☑母子手帳・保険証
❓ よくある質問
Q. 池袋で離乳食を無料提供しているレストランは？›
「100本のスプーン 東池袋店」が有名です。5〜7ヶ月・7〜11ヶ月向けの2段階の離乳食を無料で提供しています。事前に店舗へ確認の上ご利用ください。
Q. 池袋のサンシャインシティで離乳食を食べられますか？›
サンシャインシティ内のフードコートは離乳食の持ち込みが可能で、電子レンジも借りられます。また隣接する「100本のスプーン」では離乳食を無料提供しています。
Q. 池袋で離乳食を持ち込めるカフェはありますか？›
スターバックス・ドトールなどのカフェチェーンは一般的に離乳食持ち込みに対応しています（要確認）。個別の店舗に事前に確認することをおすすめします。
Q. 池袋で赤ちゃん連れランチに向いているエリアは？›
サンシャインシティ周辺（東口エリア）が最もファミリー向けです。授乳室・おむつ替え台・ベビーカー置き場がそろっており、食後にそのまま水族館やプラネタリウムへ行けます。